Hur man uppmuntrar

Hur ofta vill vi uppmana oss! Allt verkar emellertid bidra till det omvända … Oavslutat arbete, en misslyckad biljett, en trasig häl, etc. Och ibland händer det att det inte finns något humör för någon uppenbar anledning. Du kan hjälpa dig att få en mer positiv attityd. Till exempel, enligt följande:

Sluta vara ledsen. Sådana fraser som “Allt är förlorat!” De kommer inte hjälpa till att återvända allt, men paniken kommer snart att introduceras. Resultatet av din gråt över “förstörd” öde kommer antingen illvilliga eller pitying blickar och fel och inte andra som du inte behöver.

Anpassa dig själv för det bästa.

Du kommer att lyckas om du agerar. Ödet ger alltid en chans till någon som verkligen kommer att sträva efter att använda den. Programma dig själv för allt gott, och det kommer att komma till dig.

Kom ihåg att du är skaparen av ditt eget öde.

Om du vill gå med ett deprimerat humör, kommer ingen att hjälpa dig att ändra den. Du skulle vilja uppmana dig själv. Och alltid ett gott humör är nyckeln till ditt livs välbefinnande.

De tips som anges nedan hjälper dem från vilka en bra humör tillfälligt “flydde” och vem passionellt vill att den ska återvända. De är för dem som inte vill mörka sina liv med dullness, för dem som uppskattar varje ögonblick av sina liv.

Lugn, bara lugn!

Good Carlson hade helt rätt. I vilket fall måste du förbli lugn. Och han tillade: “Det är någonting varje dag!”. Dessa två fraser kan inte vara bättre anpassade till den situation vi överväger.

Smile!

låta dig få det att fungera, låt ett leende sträckas, men effekten kommer inte att ta lång tid – tillräckligt för att hålla ett leende i tre minuter, och alla skumma tankar lämna dig. Håll ett leende när du gör hushållssysslor – ditt humör kommer definitivt inte att bli dåligt!

Föreställ dig att du inte befinner dig i dåligt humör, men kom ihåg denna händelse efter tio år.

Tro mig, ditt otroliga humör kommer att tycka att du är ett mycket litet problem och ens orsakar ett leende. Och om problemet faktiskt är obetydligt, varför döda de dyrbara ögonblicken i ditt liv på det?

Låt dig inte ens tänka på det dåliga!

Låt den positiva attityden reflektera all din negativa. Kom ihåg att tankar är materiella.

Omgiv dig med glädje.

vad vi ger till andra och själv så mycket och vi får från våra lösningar vi är beroende av för vår välfärd.

En känsla av humor är en läkare av dåligt humör.

En humor kan komma till räddning om det inte går att göra sunt förnuft.

Smile är den andra läkaren av dåligt humör.

Le, för att ditt leende kan bli kär. Och om du ler på en enkel passerare, kommer hans leende att värma din själ och uppmana.

Shopping är den tredje läkaren av dåligt humör.

Detta underbara sätt att få positiva känslor passar både för den kvinnliga delen av befolkningen och för mannen. En kvinna kan njuta av en ny makeup eller kläder och hane, exempelvis inköp av den önskade långa verktyget.

Om du är mycket ledsen, kan du prova följande:

Öppna fönstret öppet!

Ta en titt på allt som finns runt. Du kommer att inse att livet är vackert, och solen, himlen, det blåser – det är ditt! Platser för sorg i din själ kommer inte att förbli.

Kom ihåg det ljusa eller roliga avsnittet som en gång hände dig.

Överlev igen samma positiva känslor, du vill inte återvända till sorg precis.

Arrangera ett möte med vänner.

Målet med detta möte ska vara en bra tidsfördriv, men inte ett klagomål om livet.

Flytta!

är det troligt att veta om ett sådant begrepp som “muskel glädje”, var det henne, åtminstone ge dig trafik. Och sitter på soffan, du kommer att göra ditt dåliga humör värre. För att vara hemma i dåligt humör är det bättre att gå en promenad.

Tillåt dig att bli bortskämd av en älskad.

Vad brukar du njuta av? Massage? Gå till det, och ditt goda humör tar inte lång tid.

Leta efter något positivt runt dig.

Ju mer du hittar desto bättre blir ditt humör.

Glöm inte din favoritmusik och anekdoter.

De laddar dig alltid med positiv energi (speciellt när det gäller musik och du kan göra det hårdare). Och du kan sjunga det själv.

Förändringar i något kan förändras och ditt humör till det bättre.

Som ett alternativ kan du överväga omarrangera rummet eller en ny frisyr. Allt är i dina händer. Ibland för att öka humöret, verkar det, små förändringar. Och ibland kommer globala förändringar inte att störa.

Och i allmänhet i världen ett stort antal tekniker som tillåter dig att muntra upp. Fantasera, och från den här sorgen kommer det att bli obemärkt för dig. Lär dig att träffa varje ny dag med ett leende och ge aldrig förtvivlan.

Add a Comment